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mai 14, 2023

bien-être

Comment réaliser son Grand Rêve selon la philosophie du Yoga ?

Aujourd’hui, je te livre un secret ! Comment réaliser ton Grand Rêve selon la philosophie du Yoga ? J’arrête tout de suite le suspens. Le secret, c’est le sankalpa ! Qu’est-ce que le sankalpa ? Le sankalpa, c’est une intention

14 mai 2023 Aucun commentaire

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ꓚ⌊⌋ 𝙷𝚞𝚒𝚕𝚎𝚜 𝙰𝚢𝚞𝚛𝚟é𝚍𝚒𝚚𝚞𝚎𝚜 ⌊⌋ꓛ

Les huiles ayurvédiques sont utilisées en médecine traditionnelle indienne pour leurs propriétés bénéfiques sur le corps et l'esprit.

Voici quelques-unes des plus populaires et leurs bienfaits :

🧴Huile de sésame : Souvent utilisée pour le massage, elle nourrit la peau et a des propriétés réchauffantes et calmantes.

🧴Huile de coco : Hydratante et apaisante, elle est idéale pour les soins capillaires et pour la peau. Elle a aussi des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoire.

🧴Huile de neem : Connue pour ses propriétés purifiantes et antibactériennes, elle est souvent utilisée pour traiter les problèmes de peau.

🧴Huile de moutarde : Elle stimule la circulation sanguine et est souvent utilisée dans les massages pour réchauffer le corps.

🧴Huile de curcuma : Antioxydante et anti-inflammatoire, elle est bénéfique pour la peau et aide à apaiser les irritations.

🧴Huile de brahmi : Utilisée pour améliorer la concentration et la mémoire, elle est souvent appliquée sur le cuir chevelu.

🧴Huile d'amande : Riche en vitamines, elle est nourrissante pour la peau et les cheveux, aidant à l'hydratation.

L'utilisation des huiles ayurvédiques peut être intégrée dans votre routine quotidienne, que ce soit pour des massages, des soins capillaires ou des rituels de détente.

Lors des formations, nous travaillons avec des huiles médicinales ayurvédiques de la marque #samskara. Elles sont fabriquées au Kérala avec des plantes de la pharmacopée Indienne dans des conditions ancestrales.💆🏽‍♀️

Avez-vous une huile favorite ou un besoin particulier que vous aimeriez explorer ?

Douce journée 🍂

Namaste !

FAbienne

❂𐂷 Ʋ𐤠Ƭ𐤠 𐂷❂ Vata est l'un des tr

꧁༺ 𝓨𝓸𝓰𝓪 ༻꧂ Commencer sa journ

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L'Authenticité 💆🏽‍♀️

🔎L’authenticité est un concept profondément lié à la vérité et à la sincérité.
Dans un monde où les façades et les apparences peuvent souvent prédominer, être authentique signifie être fidèle à soi-même, à ses valeurs et à ses convictions.
Cela implique aussi une transparence dans nos relations avec les autres, où l'on partage non seulement ses succès, mais aussi ses doutes et ses vulnérabilités.

🔎L’authenticité peut se manifester de différentes manières : dans la manière dont nous nous exprimons, dans nos choix de vie, et même dans nos interactions sociales.
C'est un appel à embrasser notre singularité et à célébrer nos différences.
Dans un monde de plus en plus connecté, être authentique peut sembler plus difficile, mais c'est justement dans cette connexion que l'authenticité peut briller, en rendant nos interactions plus significatives et enrichissantes.

🔎En fin de compte, rechercher l’authenticité, c’est aussi un voyage intérieur : c'est apprendre à se connaître, à accepter ses imperfections et à cultiver un espace où l'on se sent libre d'être soi-même.

➡️L'authenticité paye dans toutes les sphères de nos vies, y compris la sphère professionnelle ! Les gens viendront à toi bien plus pour QUI TU ES que pour ce que tu fais !

Namaste !🙏🏼

FAbienne

Hello ! Aujourd'hui, je t'invite à découvrir ce

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Fabienne Goulard

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Des formations en massages ayurvédiques pour les Professionnelles du Mieux-Être (ou souhaitant le devenir) qui veulent acquérir un savoir-faire en Massages Ayurvédiques afin d’accompagner et soutenir professionnellement le public de leur choix.

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