Massages ayurvédiques
Massage sur mesure
Chaque séance est différente. Nous prenons le temps d’échanger avant le soin pour choisir le massage, le rythme et les gestes les plus adaptés à vos besoins du moment.
Une approche ayurvédique
Le choix du massage, de l’huile, du rythme et des gestes s’inspire des principes de l’Ayurvéda et de votre nature propre.
Équilibre & harmonie
L’objectif n’est pas de faire la même chose pour tout le monde, mais de rechercher ce qui vous convient : apaiser, stimuler, réchauffer, alléger ou simplement vous offrir un moment de bien-être.
Offrir une Carte Cadeau
Vous souhaitez offrir un massage ayurvédique à quelqu’un ?
Les cartes cadeaux sont également disponibles à distance, simplement et sans avoir à vous déplacer.
Comment ça fonctionne ?
1. Envoyez-moi un SMS en précisant :
le nom et prénom de la personne à qui vous souhaitez offrir le soin ;
votre nom et prénom ;
votre adresse e-mail ;
le soin choisi.
2. Je vous envoie par SMS un lien de paiement sécurisé.
3. Dès réception du paiement, je personnalise votre carte cadeau et vous l’envoie au format PDF par e-mail.
Vous pourrez alors l’imprimer ou la transmettre directement à la personne de votre choix.
Les cartes cadeaux
Les cartes cadeaux sont valables 6 mois à compter de leur date d’émission.
Une jolie façon d’offrir une parenthèse de douceur, tout simplement.
Pour commander votre carte cadeau : envoyez-moi un SMS au 06 32 12 65 10 ou par mail en cliquant sur le bouton ci-dessous !
Massages
Ayurvédiques
Les différents massages ayurvédiques sont des soins profondément personnalisés
Il ne s’agit pas d’appliquer un protocole identique à chaque personne, mais de composer un massage en fonction de votre constitution, de votre état du moment, de votre énergie et de vos besoins.
Avant chaque séance, nous prenons donc un temps pour échanger. Cela me permet d’orienter le massage en fonction de vos besoins. Cet échange me permet de vous donner le massage le plus approprié et d’adapter le rythme, les gestes, la pression et les huiles.
L’Ayurvéda considère le massage comme une véritable pratique de soin de soi, qui participe à l’entretien de l’équilibre du corps et de l’esprit.
Un massage, une personne, un moment
Votre massage peut être enveloppant ou plus dynamique, doux ou profond, lent ou rythmé.
Il peut avoir pour intention de vous apaiser, de vous stimuler, de réchauffer, d’alléger ou simplement de vous procurer un agréable moment de bien-être.
C’est votre corps qui guide le soin.
Massage Abhyanga
Le Massage le plus populaire d’inde
L’Abhyanga est le massage ayurvédique traditionnel du corps. Un massage enveloppant réalisé avec une huile chaude, choisie selon votre constitution et vos besoins du moment.
Ici, l’huile fait véritablement partie du soin. Comme une pommade que l’on fait pénétrer progressivement, elle accompagne chacun de mes gestes et nourrit le massage en profondeur.
Les mouvements sont amples, fluides et rythmés. Tantôt enveloppants, tantôt plus appuyés, ils parcourent l’ensemble du corps pour travailler les tensions et favoriser une sensation de circulation et de fluidité.
Traditionnellement, l’Abhyanga est apprécié pour ses effets sur le relâchement des tensions, la circulation, la qualité du sommeil et l’apaisement du mental.
Mais chaque personne le vit différemment.
Certains viennent chercher un profond relâchement. D’autres apprécient la sensation de chaleur, de légèreté ou de vitalité qui peut accompagner le soin.
Un massage complet, généreux et profondément sensoriel, où l’huile et les mains travaillent ensemble.
1h30 de massage · séance de 2h · 135 €
Lors de votre réservation, pensez à préciser quel massage vous souhaitez recevoir.
Si aucun massage n’est indiqué, le rendez-vous sera automatiquement réservé pour un massage Abhyanga.
Yoga Massage
Le yoga des fainéants… et pourtant, ça travaille !
Vous aimez le yoga ? Vous allez reconnaître les postures… mais cette fois, vous n’avez rien à faire !
Installé·e au sol, sur un futon et habillé·e, vous vous laissez guider comme une poupée de chiffon. Je vous accompagne dans une succession de postures inspirées du yoga, avec des étirements doux et profonds, des mobilisations et des pressions palmaires.
Au fil de la séance, le corps passe d’une posture à l’autre, dans un enchaînement fluide où vous vous laissez simplement porter.
Vous reconnaîtrez sans difficulté certaines postures si vous êtes adepte du yoga… avec le plaisir de les vivre autrement, sans avoir à les réaliser vous-même.
Une expérience ludique, corporelle et profondément originale, entre massage et yoga.
1h30 de massage · séance de 2h · 135 €
Lors de votre réservation, pensez à préciser quel massage vous souhaitez recevoir.
Si aucun massage n’est indiqué, le rendez-vous sera automatiquement réservé pour un massage Abhyanga.
Massage Femme Enceinte
Un cocon de douceur pour prendre soin de soi pendant la grossesse
La grossesse est une période de grands changements. Le corps se transforme, les sensations évoluent et les besoins ne sont pas les mêmes d’un mois à l’autre.
Le massage femme enceinte est un massage doux, enveloppant et entièrement adapté à la grossesse, proposé à partir du 4ᵉ mois, pour les grossesses non pathologiques.
La séance commence confortablement installée sur le côté, entourée de nombreux coussins qui viennent soutenir le ventre, les jambes, les bras et le dos. Cette installation permet de trouver une position agréable et de se laisser pleinement porter par le soin.
Au fil du massage, nous changeons progressivement de position : sur le côté, puis sur le dos, avant de terminer la séance assise, toujours avec une installation adaptée et confortable.
Le massage se fait avec des gestes doux et enveloppants, pour accompagner les différentes zones du corps sollicitées par la grossesse et offrir un véritable temps de présence à soi.
Un moment pour prendre soin de son corps, relâcher les tensions, se reconnecter à ses sensations et savourer une parenthèse de douceur au cœur de cette période particulière.
À partir du 4ᵉ mois · grossesse non pathologique
1h30 de massage · séance de 2h · 135 €
Lors de votre réservation, pensez à préciser quel massage vous souhaitez recevoir.
Si aucun massage n’est indiqué, le rendez-vous sera automatiquement réservé pour un massage Abhyanga.
Rituel Mukha & Kansu
Massage ayurvédique du visage & des pieds au bol Kansu
Un rituel tout en douceur qui commence par le visage et se poursuit jusqu’aux pieds, pour une véritable parenthèse de bien-être.
Le Mukha Abhyanga est un massage ayurvédique du visage, réalisé avec une huile choisie selon votre constitution et vos besoins du moment. Les gestes sont doux, précis et enveloppants : le visage, le crâne, la nuque et les épaules sont progressivement massés pour vous inviter à relâcher les tensions et à vous déposer.
Puis vient le massage des pieds au bol Kansu. Ce petit bol traditionnel, composé d’un alliage de plusieurs métaux, est utilisé avec du ghee pour masser la plante des pieds. Les mouvements circulaires et les passages du bol offrent une sensation à la fois douce, profonde et étonnamment apaisante.
Du visage aux pieds, le rituel crée un joli cheminement : on commence par déposer les tensions du haut du corps, puis on descend progressivement vers les pieds, comme pour revenir tranquillement à soi.
Un soin particulièrement agréable lorsque l’on ressent le besoin de ralentir, de se recentrer et de s’offrir un vrai moment pour soi.
1h30 de massage · séance de 2h · 135 €
Lors de votre réservation, pensez à préciser quel massage vous souhaitez recevoir.
Si aucun massage n’est indiqué, le rendez-vous sera automatiquement réservé pour un massage Abhyanga.
Massage Shirotchampi
Le massage ayurvédique de la tête, des épaules et de la nuque
Un massage en deux temps, pour relâcher progressivement le haut du corps et laisser le mental s’apaiser.
Le Shirotchampi commence assis, pendant environ 30 minutes. Les épaules, les bras, la nuque, le visage et le cuir chevelu sont massés par des mouvements fluides, des pressions et des gestes rythmés. Cette première partie permet de délier progressivement les tensions et de préparer le corps à lâcher prise.
Puis vous vous installez confortablement allongé·e au sol, sur un futon, pour les 30 dernières minutes. Le massage se poursuit autour de la tête, du visage et du cuir chevelu, dans une atmosphère plus enveloppante, propice au relâchement et à la déconnexion.
L’huile, choisie selon votre constitution et vos besoins du moment, accompagne les gestes tout au long du soin et apporte cette sensation chaleureuse et enveloppante caractéristique du massage ayurvédique.
Deux positions, deux temps, une même invitation : quitter peu à peu le rythme du quotidien pour revenir à ses sensations.
Un soin particulièrement apprécié lorsque l’on ressent le besoin de relâcher les tensions du haut du corps, de faire une pause et de s’offrir un véritable moment de déconnexion.
30 min assis + 30 min allongé sur futon · séance de 1h · 80 €
Lors de votre réservation, pensez à préciser quel massage vous souhaitez recevoir.
Si aucun massage n’est indiqué, le rendez-vous sera automatiquement réservé pour un massage Abhyanga.
A savoir !
Les massages proposés sont exclusivement destinés au bien-être et à la relaxation. Ils ne sont pas thérapeutiques et ne remplacent pas un suivi médical.
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