Planning 2026 - 2027
Reprise des cours hebdomadaires le lundi 7 septembre
– Yoga Refuge –
Lundi
9:00 - 10:30
9:00 - 10:30
Conditions d’annulation ou de remboursement
Merci de noter que toute séance non honorée ou annulée moins de 24 heures à l’avance sera considérée comme effectuée et ne pourra être remboursée ni reportée. Je vous remercie de votre compréhension et de votre ponctualité, qui permettent à tous de profiter pleinement des cours.
Réservez votre cours
Yoga Refuge - chez parenthèse holistique à saint-alban
J’ai imaginé ces cours hebdomadaires comme un refuge dans le rythme parfois effréné du quotidien. Un rendez-vous avec vous-même pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vos sensations au fil des saisons.
Ici, pas besoin de performance ni de chercher à aller plus loin que votre corps ne le permet. Chaque pratique s’inspire du rythme des saisons et vous invite à écouter votre corps, votre souffle et votre énergie du moment.
Je vous accueille chez Parenthèse Holistique, dans un cadre chaleureux et poétique, pensé comme un espace où vous pouvez simplement vous poser, souffler et lâcher prise.
Et pour celles et ceux qui le souhaitent, une infusion ayurvédique vous est offerte après la séance, pour prolonger la parenthèse et partager un moment convivial. 🍵
Un refuge pour le corps, le souffle et l’esprit.
Prochains ateliers
ce trimestre
Yoga Nomade
Voyage Sri Lanka
du 27 mars au 10 avril 2027 avec fabienne goulard
Retraite yoga & spiritualité Au Sri Lanka
15 jours – 14 nuits
Min 10 pax + max 16 pax
27/03/2027 – 10/04/2027
Le Sri Lanka, perle de l’océan Indien, a tant à vous offrir. Vivez une retraite bien-être exceptionnelle de 15 jours, accompagné par Fabienne Goulard, mêlant yoga, méditation, contemplation et spiritualité sur des sites enchanteurs et mystiques.
Du triangle culturel aux plantations de thé, des parcs nationaux aux plages de sable blanc, laissez-vous guider à travers le pays à la découverte des paysages époustoufl ants de l’île et d’une culture millénaire. Ici, bouddhistes, hindous, musulmans et chrétiens vivent en harmonie et vous accueillent avec une même bienveillance et une profonde envie de partage des traditions. Cette retraite spirituelle au Sri Lanka est avant tout une expérience humaine, nourrie par les rencontres et la transmission. Riche d’une histoire de plus de 2 500 ans, le Sri Lanka possède un patrimoine culturel inestimable. Le voyageur est frappé par la richesse de la civilisation cingalaise. Les nombreuses statues du Bouddha, parfois colossales et sculptées à même la roche, témoignent de la longue tradition du bouddhisme theravāda. Les grandes dynasties royales ont laissé derrière elles des sites archéologiques majestueux, aujourd’hui classés au patrimoine mondial.
Un voyage pour se ressourcer !
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